令和4年度 ウォーキング教室が開催されました

令和4年10月27日

 

10月26日、令和4年度ウォーキング教室が開催されました。

今年はお天気に恵まれ、秋晴れのもとでの開催となりました。

阿部 純也先生の丁寧なご指導で、25名の参加者の皆さまに、喜んでいただけた教室となりました。

コロナ禍で、外出の機会も減っている今ですが、健康な体づくりのため、これからも元気にウォーキングを続けていってくださいね(^^)

ウォーキング前の準備運動の様子です。
準備運動が終わったら実際にウォーキングです。
お天気もよく気持ち良さそうです。
ウォーキング後の整理運動の様子です。
阿部先生が丁寧にご指導くださっています。