今年も香東川公園にて毎年恒例のウォーキング教室を開催致します。
今年は体力測定も実施します。
ウォーキングには、ストレス軽減の他、心身を若く保ち、寿命を延ばしたり、
認知症の発症を遅らせる効果もあるそうです。
自分の体力を知り、正しいウォーキングを学び、健康な毎日を作っていきませんか？
講師はＮＰＯ法人香川トレーナー協会理事長 安部 純也 先生です。
皆様のご参加、お待ち致しております。
■開催日時・・・１０月２６日（金） 9：30～11：30 ※10分前に集合してください。
※小雨決行。荒天の場合は中止になります。
■開催場所・・・香東川公園(成合運動広場）
■集合場所・・・香東川公園事務所（高松市円座町835）
■対象・定員・・・30～70歳位までの方 先着50名程度
■お申し込み先・・・ 香東川公園管理事務所（ＴＥＬ、ＦＡＸ） 087-886-0779
※お申し込み期限は１０月１６日（火）となっておりますのでお早めに。
※参加料は無料です。
※持ち物、教室内容については募集要項をご覧下さい。
募集要項はこちらをクリックしてもご覧になれます↓
